白梅開花！

裏庭の梅が開花しました！

表にかけている、伸びっぱなしのスペアミントも蔓から新芽を次々と出しています。

空気の匂いも変わりましたね。（黄砂が舞っているようですが）

そんな季節になりました。

今日は興味深いyogaのお話を聞かせていただきました。

ひとりになり耳をすますと、遠くで鳥のさえずりや、猫や子どもの声。

呼吸と姿勢を整えると、気持ちがすっきり。

ありがとうございます。

これからの時期、とくに早朝のyogaは最高でしょうね。